饮水宜多
肾结石的生成原因复杂，不仅有个人饮食习惯的因素，还和气候、水质等关系密切。多饮水对结石病的防治作用很大。
很多人认为腰痛一般是过度劳累造成的，故很少有人认为腰痛会与结石病症扯上关系。
据统计，药物导致的肾结石占肾结石总发病率的1％～2％，而中老年人长期过量补钙及vitd是发生肾结石的
通过动物实验这位医生验证了自己的观点适量的枸杞多糖枸杞中的主要活性成分可减少肾草酸钙结石的形成。
草酸钙结石患者尤其是高草酸尿症的患者应该避免摄入诸如菠菜甘蓝杏仁花生甜菜欧芹红茶和可可粉等富含草酸的
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