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月经不调 不同体质饮食调理各不同

月经不调 不同体质饮食调理各不同

山楂红糖饮

山楂50克水煎去渣,冲红糖30克温服。

此方即前方去肉桂,温经散寒之力,可以经常服用,安全有效。

〖备注〗适于血寒偏有瘀滞者。

红花

2.血虚:月经后期,量少色淡,头晕心悸,舌淡少苔,脉虚而弱。

当归补血

黄芪100克,当归20克,加水500毫升,煮取浓汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升,每日3次。

此方重用黄芪以资生血之源,有血脱者,益其气的含义。有黄芪的补气功能,当归的补血和营养作用,才能相得益彰;蜂蜜补中健脾且有矫味作用,病人易于接受。

〖备注〗阴虚火旺者忌用。

3.气滞血瘀:月经后期,量少色黯,小腹胀坠,乳涨胁痛,舌质紫暗,脉弦或涩。

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