头发白怎么办 头发白吃什么

2）防治白发方法：黑芝麻黄面

材料：白面500克，黑芝麻100克。

做法：将黑芝麻炒熟，白面炒至焦黄，每日晨起用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。

功效：固肠，美容，乌发。适用于肠胃不固，面黄肌瘦者食用。

注意：小麦磨成面，炒食黄，其性甘而温，故具健胃肠而固泄之功。