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西瓜皮可壮阳?豆类含瓜胺酸量更多

西瓜皮可壮阳?豆类含瓜胺酸量更多

泌尿科医师瓜胺酸壮阳有效浓度难估算

卫生福利部泌尿科医师朱朗轩则表示,究竟要摄取多少西瓜皮才能得到足够浓度的瓜胺酸,难以计算。不管是中医、西医,能帮助活血或是壮阳的药物都非常多,若要单纯从食物中达到这个效果,非常困难,建议有壮阳需求的男性还是谘询专业医师,接受治疗的效果更胜食疗。

除了壮阳效果不明显之外,朱朗轩医师也提醒,肾功能及肝功能不佳的人,如果吃进太多西瓜皮,要注意钾离子浓度升高,可能造成高血钾症,会有血压降低、心律不整、痉挛等危险症状。

营养师豆类瓜胺酸含量更多中山医学大学营养学系专家王进崑表示,单吃西瓜皮补充瓜胺酸来壮阳的说法,功效都言过其实了。此外,西瓜所含的瓜胺酸也不是所有食材种类之冠,事实上,富含大豆白和乳蛋白的食物,例如豆类,瓜胺酸含量更多。

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