a在疼痛发作的时候，应该“制动”，这时候运动除了更加疼痛受苦外，是不利于恢复的。所以建议还是在平时不发作的时候多多锻炼，改善生活方式。关键是要把摄入的热量降下来，把体重控制在一个合理的范围内。
每晚喝红酒软化心脑血管?千万别这么干
q痛风似乎有很多东西是需要忌口的，那么我应该吃些什么呢?
a新鲜的绿叶蔬菜、水果都是非常好的食物，但是豆角、干蘑菇、蚕豆这类蛋白质含量较高的食物还是不建议多吃，早餐的时候，痛风的人更适合牛奶而不是豆浆。
q我是痛风患者，但是我听人说，每天晚上喝一小杯红酒，有利于软化心脑血管，这个方法适合我吗?
a每天一小杯红酒这个养生方法是绝对不适合痛风病人的，就算它有种种好处。只要有痛风的历史，就要严格戒酒，不能讨价还价的。
q我在体检时发现自己的血尿酸偏高了，但是我并没有感觉到关节疼痛或者其他的不适，那我需要进行治疗吗?
