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春季养生食用绿豆的注意事项

春季养生食用绿豆的注意事项

绿豆食物搭配

【食物相克】

【绿豆+苹果】会导致中毒。

【绿豆+番茄】同食伤元气。

【绿豆+狗肉】绿豆性凉,狗肉性热,同食容易导致腹胀。

【食物相宜】

【绿豆+南瓜】清热解毒,温胃止渴,补中益气。

【绿豆+百合】养心除烦,解毒消肿,健脾益胃。

【绿豆+木耳】清热补血,润肺生津,益气除烦。

【绿豆+燕麦】清热消肿,润肠通便,有效控制血糖含量。

【绿豆+大米】清热解毒,增强食欲

【绿豆+鸽肉】消除痛楚。

【绿豆芽+韭菜】韭菜温阳解毒、下气散血,两者搭配,可解除人体热毒,补虚

【绿豆芽+金针菇】两者搭配,清热消毒功效更强,用于防治中暑和肠炎

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