水果减肥法吃什么水果减肥最快？

6、山楂

山楂对油脂有着超强的分解能力，有降血压、促进胃肠消化的作用，还可以促进肠胃的蠕动、降低胆固醇和血糖。

但鲜山楂太酸了，直接拿来吃很少有人能受得了。用干山楂泡水就不一样了，山楂茶是糖尿病人降血糖的良药。但用山楂做的零食，如山楂糕、冰糖葫芦等，含糖量过高，不利于减肥。

7、草莓

草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，能促进排便，还有排毒养颜的作用。

有一种面膜叫做草莓酸奶，让人有把它吃掉的欲望。其实你也可以自己用草莓榨汁和酸奶混合，一边吃一边涂在脸上，不但减肥而且养颜。