苦蒿减肥法 远离肥胖轻松瘦

等杯子里的苦蒿全部沉下去以后，水的颜色也变深了，拿起杯子，香气扑鼻而来，小心轻啜一口，哇。好苦，不过，我还是抱着杯子直接去了学校。

追踪a计划：我走到哪都抱着我的苦蒿杯子，时不时地来上一口，苦苦的味道更让我期待苦尽甘来的日子。在喝的时候我发现，热的时候比较不苦，凉了的时候苦味比较重。第一天的饭菜都正常吃的，第二天早上起来的时候，想去厕所了，大家都知道早起排便是最好的事情，上完厕所感觉体内的废物都没了，身子轻了许多，接下来的几天，基本上都是每天早上排便，把我一直以来每三四天才排一次便的情况改善了许多。不知道苦蒿到底管用不，不过，倒是改善了体内新陈代谢的情况，怎么说也是一个好的开始。加油。。

作战b计划：食物搭配

连续喝了几天的苦蒿，也渐渐适应了苦蒿的苦，我倒是觉得自己挺坚强的。小小地夸自己一下，以待更加努力。