冬季减肥吃什么好？冬季减肥食谱推荐

２）中餐 优酪乳５００克，蔬菜一盆。但是这种减肥方法中的食物过于单调，需要坚持３－７天，不是每个人都可以忍受的哦。冬季减肥食谱就介绍到这。需要注意的是，减肥最主要还是靠运动，减肥食谱的作用不是太大，如果大那危害也大，大家谨慎用之。