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11个身体小症状隐藏的健康信号

11个身体小症状隐藏的健康信号

11.有时候突然起身,感觉晕眩

你可能脱水了。

脱水会令血压下降,给人带来眩晕的感觉。因此每隔一小时就喝点水。每天八杯的习惯是良好的开始,但在每一餐中,你还需要多吃那些含水量高的食物,比如汤,沙拉,和水果。

如果你每次起身都会有眩晕感,或者会失去意识,那么去看看医生。或许是贫血,还有极少数病例,可能是心脏问题。

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