金牛座（4月20日～5月20日）
优点不怕吃苦，耐力好，务实，极富创意。
缺点你是天生的美食家，又喜静厌动。对于自己的苗条梦想，那些美食是你的致命毒药。
瘦身建议金牛座是标准的美食主义者，注重口腹之欲。所以，要瘦身，请坚持不走近任何有美食的地方，眼不见为净．其个性喜静厌动，因此在运动方面稍欠缺弹性与活力，但持久性的耐力与不怕吃苦的个性却弥补了这方面的不足。在运动前，可以先订下明确的目标，以提高动力与效率。在运动方面，室外可以选择游泳，慢跑，自行车等。天天量体重，做个标准的统计表，循序渐进。室内可以选择仰卧起坐等，但最好每天只做二三十次，再配合其他运动。
最佳瘦身方法。喝水。水是美容圣品，每天多喝水，既健康又美容。每天应该至少喝2升开水或矿泉水，且分多次喝。起床后1杯。早餐时1杯、上午1杯．午餐前1杯、午餐后1杯．下午1杯．晚餐前1杯、晚餐后1杯、每次以慢慢饮入为佳。
