12星座减肥法适合性格的减肥才最有效

星座减肥法白羊x轮滑（3.21–4.19）

性格白羊座的人生机勃勃，激情盎然，干劲十足，勇于冒险，追求速度，只要比别人快，就是白羊的目的。

适合的运动白羊浑身充满活力，喜欢追求速度，同时希望自己的付出可量化，比如运动的里程，燃烧的热量。可以给人速度快感，具有刺激性，易量化的轮滑对于白羊是很适合的减肥运动。

不适合的运动走路、瑜伽等锻炼强度较小的运动会让白羊觉得不满足，不符合自己的无限潜能。

星座减肥法金牛x瑜伽（4.10–5.20）

性格金牛座是保守型的星座，不喜欢变动，安稳是他的生活态度，金牛座的人一旦决定了什么事就不愿意去作任何改变。

适合的运动比较居家的金牛喜欢安安稳稳的生活，做事情也不喜欢变来变去，在家可完成的瑜伽非常适合金牛，瑜伽的固定性动作也让金牛乐于接受。