12星座减肥法适合性格的减肥才最有效

性格水瓶座的人追求属于自己独一无二的生活方式，创新、多变、独立、倔强、反叛是他们的代名词。

适合的运动水瓶座的人喜欢创新，追求不同寻常的户外运动，刺激具有不可预知性的冲浪是适合水瓶的减肥运动，冲浪让水瓶享受多变和叛逆的乐趣。

不适合的运动水瓶不喜欢受束缚，不喜欢结构性太强的东西，所以减肥操这类有既定套路，每个动作需要重复多次的运动让他们觉得压抑而无趣。

星座减肥法双鱼x户外单车（2.19–3.20）

性格双鱼座的人温柔易于相处，浪漫且富于幻想，对生活充满热情，喜欢处在平和宁静的环境中。

适合的运动双鱼座的人受外界环境影响较大，一个舒适愉快的环境能够让双鱼的减肥事半功倍。适合双鱼的减肥方法是在环境优雅的地方边骑单车，边欣赏沿路风景。

不适合的运动嘈杂吵闹的音乐会让双鱼感到很不舒服，爵士，hiphop等需要强劲音乐的运动会让双鱼无法忍受。