12星座春季减肥难点用对方法瘦身更高效

星座减肥法巨蟹座（6.21–7.22）

瘦身难点能吃就是“福”，能吃也会使你后悔晚矣。

减肥方法要避免便秘造成的肥胖，除了要多吃蔬菜水果外，也可以吃一些高纤维食品或喝茶。情绪是造成巨蟹座肥胖的原因之一，因为闹情绪时你会毫无节制地猛吃。

你可通过和人沟通说话来抒解情绪困境，进而做好身体保健。可别小看做家务，拖地及洗衣服也能燃烧不少热量。

星座减肥法狮子座（7.23–8.22）

瘦身难点勇于接受肥胖事实并听取他人赞扬而暴饮暴食。

减肥方法所谓“谦受益，满招损”。这句话不只用来形容做人的态度，也可以拿来形容身材。生活中无可避免吃吃喝喝，如果应酬接二连三，恐怕吃到深夜也不足为奇。

然而吃饱喝足的你，往往倒头就睡，这样过日子怎会不肥呢?建议你不必出席的应酬就免掉。30分钟疾走是适合狮子座的运动，要养成一周至少运动3天的习惯。