15个简单减肥法轻松瘦6斤

第十五招晾衣服

可别把晾衣服这种好事都丢给妈妈，因为这可是千载难逢的瘦手臂时间呢。将衣服从洗衣机里拉出来，将它抖平高挂在竹竿上，这上上下下的动作完成，你会觉得手臂酸酸的，没错。你刚刚不仅做完一件家事，也帮手臂运动了一下喔。