当然不用杞人忧天于这种粗暴后果啦。虽然有氧搏击操被玩笑地称为“暴力减肥法”,却没有一分一毫暴力的实质。在动感热烈的音乐中,挥拳、出腿、呐喊、大汗淋漓,这种糅合了拳击、空手道、跆拳道、功夫的搏击操,一个小时消耗的热量是健美操的两倍。
no.4舍宾
“上帝创造女人,舍宾雕塑女人”。舍宾的得分点在于为女子度身定制的形体雕塑。这种产生于俄罗斯的“shanping人体美化工程系统”倡导的是“运动+营养+医学+心理学的综合治理=舍宾”的健康理念。不妨阖上双眼,想一想冰美人霍尔金娜从容流畅的身姿,如何以宛若雕塑的体态书写了一个时代的优美。
所以,“舍宾”这个字早就不再陌生,但它仍然可以骄傲地登上我们的“最in瘦身”榜单。由静态至动态,由内而外,从形体的挺拔修长到气质的卓而不群持之不懈于舍宾的女子,将会修炼得如同一只纤然的白天鹅,优雅迷人。
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