21年十佳最有效的减肥方法

第五名针炙减肥

特点调整机体内分泌，无副作用，效果好。

理由针灸通过刺激相关穴位，促进机体脂肪代谢，消耗囤积在人体内部的脂肪，调节消化道功能，及时消除体内垃圾，达到调整机体内分泌的作用，同时还能抑止亢进的食欲，从而最终实现减肥。各种针刺疗法的效果在73。3%~89%左右。

注意事项必须要在正规有资质的进行。

第六名中药减肥

特点毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。

理由肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症等优点。

注意事项中药计究配伍，与辩证论治，用错药反会适得其反。