3日减肥法理智还是疯狂？

晚餐

1．一碗金枪鱼肉

2．一碗红萝卜

3．一碗椰菜花

4．一碗西瓜肉或香瓜肉

5．半杯香草雪糕

6．黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……