菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 减肥 > 正文

5款美味芹菜食谱让你瘦到尖叫

5款美味芹菜食谱让你瘦到尖叫

芹菜卷

原料豆腐皮、芹菜

做法

1.豆腐皮切成方块,焯水备用。

2.芹菜杆洗净,切成丝,入盐水锅中焯熟后,捞入清水中拔凉,沥干。

3.用豆腐皮包裹芹菜丝放盘,再放入尖椒丝。

4.再把准备好的大酱与辣椒油拌匀,入碟,蘸食即可。

芹菜炒肉

原料芹菜2或3棵,瘦肉2两、新鲜的红辣椒2个。

做法

1.择取芹菜干,恰掉叶子那头,也把老的根那头切掉。然后切成小段。瘦肉切成小片,红辣椒去籽切成小片。

2.多放点油,大蒜和姜爆锅,下芹菜和红辣椒片,加盐和味精,炒熟,一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟。千万不要加水。熟了之后装盘。

3.放少许油,下瘦肉片,酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒放进去,一起炒。这里也千万不要放水。肉片熟了马上起锅。不要把肉片炒老了。

4.整个工序中,注意事项就是在烹调的过程中一点水都不要放。

<上一页34下一页>
芹菜 花生 豆腐 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
厨艺好首页

© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6