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7个罪魁祸首让你月经彻底失调

7个罪魁祸首让你月经彻底失调

罪魁祸首之二贪凉

有些女性很不注意经期的保暖,如在月经期间雪糕、冰激凌等寒凉食品,或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知,这些行为都会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,引起月经量过少,甚至闭经。

☆温馨小贴士

1.经期要注意防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉。

2.可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。

罪魁祸首之三电磁波

现代人的生活离不开手机、电脑、dv机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道,各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能,从而导致内分泌紊乱,引起月经失调。

☆温馨小贴士

1.日常操作电脑时,要做好防护措施。

2.在手机上装个免持听筒对话器,且最好不要长时间使用手机。

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