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超效减肥食谱半月减18斤

超效减肥食谱半月减18斤

有一个食谱能让你14天就甩肉18斤,你信不信?不信。今天就让你来见识一下。有一位医师娘,因为看不下去登门求诊想抽脂的病患太多,发明了「医师娘减肥餐」,诊所裡负责打扫的员工亲自试验,三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,进行体质改造,但牛排、羊排却不必忌口,短短14天就甩油9公斤。

找回苗条腰身,从74公斤瘦到65公斤,她只花2个星期,瘦身成功的惠珠姨,秘诀全靠这份医师娘发明的减肥食谱

别怀疑,餐餐主角就是水煮蛋,到底甩油要吃啥?第一天早餐先来1到2颗水煮蛋,葡萄柚1粒,饮料只喝黑咖啡,午餐也是吃2颗蛋、蕃茄,饭后要配黑咖啡或茶都行,甚至能吃到有饱足感,晚餐再来2颗蛋,一碗沙拉,一片白土司,再吞一颗高纤酵素维他命补充营养,最重要的是,得再来一颗把人体从酸性变硷性的葡萄柚。

食谱体验者惠珠姨「以前都要炒菜、煎鱼,可是现在这个吃法很方便,像牛排也蛮好吃的,煎一煎很香,我就会吃多一点,它也没有影响什麼。」

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