吃得这些苦排毒消脂去浮肿

9、调料蒿、香菜叶、姜黄、蒲公英叶等

热量香菜31卡/100克

均属富含涩味物质的调料。最好常用上述调料烹制食物，它们将有助于抑制你的食欲。