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吃什么减肥10款天然绿色减肥食谱营养瘦身

吃什么减肥10款天然绿色减肥食谱营养瘦身

天然绿色减肥食谱六冬瓜皮蚕豆汤

冬瓜皮50克,蚕豆60克,清水三碗煎至一碗,去渣饮用。

天然绿色减肥食谱七赤小豆鲤鱼汤

赤小豆150克,鲤鱼一块(去内脏),加水适量煲汤,食盐调味服用。

天然绿色减肥食谱八三皮饮

新鲜西瓜皮20克,新鲜冬瓜皮20克,新鲜黄瓜皮20克,煎水加食盐少许饮用。

天然绿色减肥食谱九雪羹汤

海蛰头30克,温水泡发,洗净,切碎。鲜荸荠15克,洗净去皮,共放锅内,加水适量,小火箭煮1小时,一次或分次喝汤。

天然绿色减肥食谱十泥鳅豆腐羹

鲜豆腐100克,活泥鳅250克,玉米须(布包)30克。将泥鳅放盆中养1-2天后,取出与玉米须、豆腐共入沙锅,加水适量煎煮,待烂熟后调味服用,每天一次。《瘦身男女》全国招募参加大赛赢10万元大奖>。>。

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