制作
1、将面粉加水,搅匀后制成层层叠加的薄皮,然后抹上蛋黄,放入215℃烤箱烤约7分钟备用。
2、将鲜口蘑、香菇切成4瓣,洋葱切碎备用。
3、用黄油炒洋葱丁,炒香后加入切好的蘑菇和少许白葡萄酒。
4、再加入百里香、盐、胡椒粉调味,并加入淡奶油小火煮约5分钟。
5、将蘑菇盛碗后,再盖上烤好的千层酥皮即可。
抗春困之海鲜酱烤大虾
应摄取足够的蛋白质,因为人体在春末夏初时易感到疲乏,而蛋白质中的酪氨酸是使脑内产生警觉的化学物质的主要成分。但春天补充蛋白质不能选择太过油腻的肉类,虾味甘性温,含有丰富而优质的蛋白质,并能很好地消化吸收,正是好选择。同时,虾还具有温和地补肾、生津等功效。
材料海虾100克,蛋黄酱40克、红椒、青椒及黄椒适量,蟹柳、盐、白胡椒粉少许。
© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6