喜瑞尔代餐减肥食谱
优酪喜瑞尔沙拉
材料喜瑞尔10g、西洋芹20g、优格100g。
作法1、西洋芹洗净，切小段铺在盘子上，将优格倒入。
2、接着撒上喜瑞尔即可。
memo除西洋芹外，你还可以再加上或是换成甜椒、小黄瓜、苹果、番茄等纤维丰富的蔬果。
乳香喜瑞尔
材料喜瑞尔10g、鲜奶200ml。
作法先将喜瑞尔放入盘中，接着再倒入鲜奶即可食用。
memo牛奶以低脂为首选喔
彩虹喜瑞尔奶酪
材料鲜奶酪120g，彩色喜瑞尔10g。
作法将鲜奶酪倒入碗中，再将彩色的喜瑞尔放在其中即可。
memo添加五彩缤纷的喜瑞尔，颜色讨喜又美味。今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……
