导读豆腐与牛奶，这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄，女人该吃什么。教你吃出一个冬季美人。冬季女性滋补养颜好汤品
牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下
配料
豆腐200克、
牛奶200毫升、
盐少许、
糖1匙、
葱花、
味精少许。
做法
1、像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少许水，防止干锅）。
2、沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。
3、在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
