饭后点心吃再多也不肥

午饭过后是不是想要来点点心呢?对于想减肥mm是否担心这样吃会发胖?现在就为你介绍2款点心，让你吃再多也不怕胖。

糯米四色烧卖

准备时间40分钟。烹饪时间10分钟

特色

鲜艳丰富，以饺子演变而来的四喜烧麦，用各种颜色的蔬菜制作，营养多多，热量少少。

用料

面粉250g。沸水120ml。猪肉馅200g。大葱花1汤匙（15g）。姜末1茶匙（5g）。生抽1汤匙（15ml）。淀粉1汤匙（15ml）。料酒1汤匙（15ml）。盐1茶匙（5g）。黄椒1个。红椒1个。青椒1个。干香菇6朵。油1汤匙（15ml）。

做法

1、在面粉中逐渐倒入沸水，然后用筷子顺一个方向搅拌均匀，待稍凉后用手反复揉和成面团，再醒制20分钟，接着揪成小剂子，用擀面杖擀成饺子皮。青、黄、红椒洗净，香菇用热水泡发去蒂，将4种原料分别剁碎。

2、在猪肉馅中调入大葱花、姜末、淀粉、料酒、盐、生抽和少许清水，然后用力顺着一个方向混合均匀，将肉馅搅打上劲。