感知健美操跳跳就瘦

（1）并腿跳jump

并腿跳jump分腿跳squatjump动作描述两腿并拢跳起。技术要点落地缓冲有控制。

（2）分腿跳squatjump动作描述分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。

技术要点屈膝半蹲时，大、小腿夹角不小于90度。