火龙果减肥法瘦身美容又养生

火龙果甜汤

原料火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量

做法

1、银耳及木耳用清水浸软后洗干净。

2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用。

3、雪梨去皮去核后切成粒。

4、将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。

5、将炖好的甜品放入火龙果壳中。