鸡蛋胆固醇含量高吃了会得心脏病吗？

大蒜―――大蒜含有有助于降低胆固醇的化合物。研究人员还指出，大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用，能防止心脏病发作。

不宜多吃的3种食物

红肉这些肉类含有大量阻塞动脉的饱和脂肪，不利于心脏健康。

汽水汽水含有大量单糖和热量，是引起儿童和成人肥胖的食品之一。

薯条薯条含有饱和脂肪和转脂肪，会引起人们肥胖，增加患心脏病的风险。