芦笋培根汤
材料芦笋400克，培根100克，牛奶300克，橄榄油20克，盐3克，胡椒粉2克，芝士1小块，面粉10克
做法1、把芦笋下半部分的皮削掉，根部发硬的部分也不能要，处理好备用。
2、把芦笋放入食物料理机打成泥备用。
3、热锅热橄榄油，加入培根段炒香。
4、加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚。
5、转文火继续煮10分钟。
6、加胡椒粉、盐调味，洒上弄碎的芝士就可以了。
很多人觉得西餐汤热量都很好，其实并不然，这款西餐汤就是一个反例。芦笋对于水肿有很好的疗效，多喝此汤能有排毒养颜、瘦身的功效。
这些瘦身汤做法都很简单，加入了肉类，让瘦身汤变得更营养美味，也满足了减正在减肥的mm所渴求的肉感，是不错的减肥食谱选择哦，正在烦恼不知道吃什么减肥的你赶紧试试这些加了肉的瘦身汤吧。
