提示情绪管理5步
●运动●亲近大自然●每天发自心底大笑3次。●补充维生素b2、维生素e,微量元素铁、铜●每天5分钟,停下脚步,尽力深呼吸。
墙壁的上方可以做搁板,放置一些精美的摆设或者小型的花卉盆景等,下面可以挂照片或者装饰画,让墙壁不再单
3必须保持居室空气流通和干爽,因为温暖和湿气重的地方,如厂房和洗手间的去水渠极易滋生细菌,故应尽量打
在家居周围栽种爬山虎葡萄牵牛花紫藤蔷薇等攀援植物,让它们顺墙或顺架攀附,形成一个绿色的凉棚,能够有效
整个屋子时常用吸尘器对全屋进行“地毯式搜索”,把那些小的、不易被发现的小东西清理掉,如硬币、别针、珠
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