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家居保健四个小动作让你远离疲劳

家居保健四个小动作让你远离疲劳

提示情绪管理5步

●运动●亲近大自然●每天发自心底大笑3次。●补充维生素b2、维生素e,微量元素铁、铜●每天5分钟,停下脚步,尽力深呼吸。

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