这种方法应该有效，如果能配合运动，应该会更好，但必须长期坚持，本人不推荐这种方法。因为长期食用同一种水果，也会导致减肥者摄入的营养单一，建议可以多吃配合当季的减肥水果，效果会更好。
最后提醒一句柚子虽好，但别吃过量，容易倒牙。
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柚子含有一种名叫柚苷配基的成分。研究标明，柚苷配基能促使肝脏消化分解脂肪。多吃柚子就不会导致体内脂肪堆积。同时，柚子含有丰富的纤维素，能帮助人抑制食欲，有效地控制食量。
不过正如骆医生所说，长时间只吃一种水果未免单一，这里推荐一些有利于减肥的水果
柠檬100克/24卡路里柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢，而且它的维生素c含量是水果中的佼佼者，美白效果好，热量又低，爱美想瘦的女性可适量食用，但避免空腹吃。
菠萝100克/32卡路里属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上菠萝富含的酵素能有益体内毒素分解，促进排水，所以，那些想要减肥的女性，可以餐后适量食用。
