解析6种饮食偏方的减肥原理

各种各样的减肥方法，相信大家都了解不少，但是这些减肥方法的原理大家又清不清楚呢？爱美网就为大家整合了几种相当火爆的减肥方法的减肥原理，让大家有所了解。

绿茶减肥法原理

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活蛋白质酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

适宜人群

因为新陈代泻缓慢造成的肥胖。

饮用方式

在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天1000ml即可。因为绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，组碍对铁的吸收。