菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 减肥 > 正文

惊减肥不吃主食不减肥

疲乏无力就合理进食过度节食会使人感到异常疲乏,因为体内被迫燃烧太多的脂肪。这时应多吃碳水化合物、蛋白质、维生素b含量高的食物,如主食、瘦肉、鱼和低脂奶类等。

于康告诫

盲目的减肥方法不仅难以达到减肥的目的,还可能导致中至重度的营养不良。减肥时大家一定不要忽略了健康哦。

<上一页78下一页>
减肥 脂肪 肥胖 脂肪 更多>>
相关内容
为您推荐
厨艺好首页

© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6