臂部
◆使用两手包住臀部,从下往上推压按摩。
腹部
◆两手交叠,先从下腹部往上推压。
◆两手交叠,从腹部的一侧往另一侧往另一侧推压,重复数次。
◆依顺时钟方向,由内向外画圆来按摩。
腿
◆两手紧贴住腿部的肌肤,左右搓揉肌肉。
◆从脚踝往上边按摩边推。
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