拉丁是什么?是热带的阳光、火辣辣的热情，是salsa和cha-cha，是节奏强烈的音乐和奔放有力的舞蹈，是瑞奇?马丁的歌声和班德拉斯的眼睛，是罗纳尔多在场上进球时的摆髋扭腰。
我们很难用一句话说清楚拉丁是什么，但是当全世界的人跟着瑞奇?马丁一边哼唱着“goal，goal，goal”一边随意尽兴扭着的时候，我们心里都能感受到拉丁的力量。
拉丁是一种风尚拉丁的热浪正在席卷整个地球。拉丁的音乐和舞蹈有如此的魅力，以至于它走进健身房成为一种必然。人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。
来自美国的资深健身教练clay把拉丁健身操成为当今美国青年的时尚，他说拉丁健身操自由随意，热情奔放，节奏明显，非常适合青年人。
它与hip-pop不同，它的侧重点在腰和髋部，它对热情的张扬和对节奏的感应是hip-pop不能相比的。clay说在美国的健身房里有很多人选择拉丁健身操，“因为它能令人舒展，不仅是身体上，也有精神上的。”
