轻松大起来4款丰胸美味

作法

1.将结球莴苣洗净滤乾水份。

2.核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎。

3.起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟。

4.将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

木瓜炒牛肉片

材料木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

1.生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时。

2.木瓜去籽切丁。

3.起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒。

4.把牛肉盛出来，油汁滤回锅中。

5.木瓜丁在油中快炒几下。

6.将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

私房建议可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。