“江山易打不易守。”要保住辛苦换来的减肥成果又何尝容易？dr.pierredukan的回答是，只要守住一条原则，你就可以毅然决然地说“easy。”不想要天天节食，那你就这样做吧。
无论你期盼还是躲避，春季最终还是到来了。藏了一个冬天的脂肪终究要示人，用恶补的方法集中塑身迅速瘦下去不难，难的是将瘦身成果长时间维持下去。由pierrericauddr.pierrericaudpierredukan创造的革命性瘦身计划dukandiet（度肯节食瘦身法）在已大范围席卷了欧洲大陆。而dukan在关于其瘦身的巩固期理论中，最惊世骇俗之处就在于，竟然允许减肥成功者们开始胡吃海喝。需要遵循的原则只有一条——就是每周四忌口。
美容大王大s每周一吃素的事想必大家都有所耳闻，暂且不论大王身为佛教徒的宗教原因，根据dukan的理论，一周内只要周四这一天保持忌口便可一劳永逸永久性保持纤细身材。当然，周四也没你想的那么可怕，你还是可以吃蛋白质食物。
