春生夏长秋收冬藏，世间万物随着季节和气候的变化而表现出盛衰，头发的生长也有自己的规律。不少人发现，到了秋季，头发似乎掉落的格外多些，看着地上散落的发丝，不由心生担忧。
秋季掉发多常为季节性脱发
头发有自己的生长周期，一般情况下，一个人每天掉60至80根头发属于正常，如果每天掉落的头发超过100根以上，则可能是脱发病。
脱发的原因有很多，熬夜、贫血、精神压力大以及其他疾病都有可能导致脱发的发生。但秋季掉发严重并非就是脱发病，头发生长、脱落与季节有关。在秋冬季，随着气温下降，头发生长变慢，而且由于气候干燥多风，，易起静电，容易加速头发水分的挥发，打破头发的毛鳞片，导致发质结构遭到破坏，头发就会变得干燥、失去光泽、易打结，出现分岔甚至掉发。梳理或清洁头发时掉发更多，这是已经处于休止期尚未脱落的头发，由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病理性脱发。如果超过3个月连续每天都脱发上百根，就要高度警惕。发现自己头顶部的头发逐渐变稀、变软、变少或者出现发际线后移的征兆，最好能及时就医，了解是否属于病理性脱发。
防治脱发应内外调理相结合
进入秋季后，应该随着气候的变化适当调整作息，还要注意改正不良的生活习惯。要防治季节性脱发，应该从内外综合调理，做到以下几点
