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生姜助你减肥

生姜豆芽粥

主料生姜10克,黄豆芽50克,大米100克

制作方法

1、将生姜洗净,切成细丝。黄豆芽洗净,除去根须。大米淘洗干净。

2、将大米、黄豆芽、生姜同放铝锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

功效温胃,除湿,减肥。

生姜米醋炖木瓜

主料木瓜500克

辅料江米酒500克姜50克

制作方法

1。将生姜洗净切大片。

2。将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内,文火炖熟。

功效养颜美容、减肥瘦身、丰胸、通乳

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