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生姜助你减肥

注意热症忌服。

生姜红茶减肥法

主料红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

制作方法把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。

等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)

注意如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好,最好饭前饮用,饭后根据个人喜好也可以喝。至于冲泡次数,也以个人口味,可以一天一包到两包茶,姜也可随个人加减。

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