生姜助你减肥

注意热症忌服。

生姜红茶减肥法

主料红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

制作方法把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。

等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）

注意如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。