食品卡路里大比拼会吃才减肥

红豆沙vs绿豆沙

winner红豆沙

两样同为甜汤，因此热量相差不大。这里主要从功效来说。红豆健脾止泻，利水消肿，适用治疗各种水肿，对于肥胖也有一定帮助，因此这里红豆沙更胜一筹。