瘦身人群夏季应如何饮食

奇异果能瘦身专家指出实验在连续4周每天吃猕猴桃后，54%的慢性便秘患者病症明显缓解，肠道蠕动速度加快，泻药服用也相应减少。

猕猴桃又名奇异果，它不仅富含纤维素、维生素c、维生素a和维生素e等，还含有其它水果中很少见的叶酸、胡萝卜素营养成分。在减肥期间实验猕猴桃也是一个不错的选择。