第四天
早餐皮蛋瘦肉粥1碗+水煮青菜1碟
午餐鲔鱼三明治1个+青菜沙拉1盘+苹果1个
晚餐糙米饭半碗+水煮菜心+冬瓜汤+梨1个
第五天
早餐水果沙拉1份+白煮蛋1个
午餐杂米饭半碗+凉拌黄瓜+白萝卜汤+橙1个
晚餐糙米饭半碗+炒豆苗+丝瓜汤+小番茄8个
第六天
早餐玉米1个+白粥1碗+樱桃4个
午餐糙米饭半碗+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个
晚餐糙米饭半碗+炒芥兰+清炖香菇排骨汤+苹果1个
第七天
早餐全麦吐司2片+蒸蛋+小番茄4个
午餐斋面1碗+水煮青菜+凉拌小黄瓜+苹果1个
晚餐糙米饭半碗+水煮菠菜+苦瓜汤+奇异果1个
