一、水肿原因
水肿的主因是因为体内液体过多，聚积在细胞间隙，造成体内水份过度积聚引起。而不当的饮食习惯，正是引爆体内细胞外液及细胞内液的钠、钾离子不平衡，导致水肿虚胖。
一般来说，水肿可以分为生理性及病理性二大类。生理性的水肿主要是因为饮食太咸、太甜，或是摄取油品不当等因素所造成。其他如长期站立或坐着工作，也可能使静脉循环不佳，使局部出现体质性的水肿。另外，病理性水肿原因多半是心肺衰竭、肾病症候群，或肝硬化等严重疾病所引起。
引起水肿的原因，症状特色
1.局部的水肿单脚水肿常是因静脉曲张、蜂窝组织炎、下肢静脉栓塞等问题。而长途飞行后的下肢肿胀，则是因久坐不动，静脉回流变差所造成的，通常和其他器官没有关係。
2.肾脏若是肾病症候群引起水肿，尿液会有泡泡存在。因为大量蛋白质从尿液排泄出去，血液中蛋白质太低。还有一种是严重的肾功能衰退，水分和盐分没办法排出，也会引起水肿，
