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夏季饮食窍门帮你减掉厚厚的脂肪

夏季饮食窍门帮你减掉厚厚的脂肪

试试吃花粉

这是目前美国非常流行的一种,服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体得到恢复,还可以使你的体重减轻。

嚼口香糖也可以减肥

英国的一份研究报告显示,嚼口香糖可以减肥。据计算,嚼一小时口香糖,可以消耗11卡路里的热量。这个数字也许看上去对减肥者没有足够的吸引力,但你想想,只要你没事的时候,嚼一嚼口香糖,长此以往就可以轻轻松松减掉十几斤肉,这样的减肥效果对你应该有吸引力了吧。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……

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