酸味增胖食物荔枝、醋
酸味瘦身搭配橙子+奶油=减少胆固醇吸收
橙子助消化、改善便秘、利尿、解压。
原理解析奶油是减肥mm的大忌，但是橙子却能有效降低胆固醇的吸收率。
瘦身第二味甜味
甜味有补益强壮的作用，能补气血，消除肌肉紧张，有解毒、开胃、生津的作用。甜味是口腔最能接受的味道，使食物容易入口，因此能增进食欲、消除紧张。
甜味瘦身食物薏米、大黄瓜、南瓜、白菜、菠菜、茄子、苹果、鱼类
甜味增胖食物甘蔗、糖、肉类
甜味瘦身搭配大黄瓜+苹果=助大小便通畅
大黄瓜减肥、美容、抗菌、增强免疫力
原理解析大黄瓜和苹果都含有膳食纤维与有机酸，能有效刺激胃肠蠕动。
