首先，要知道何谓月经不正常，即月经失调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
月经不正常怎么调理呢？
一日参考膳食
早餐紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋。
午餐糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤。加餐水果如苹果。
晚餐小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。
中药鹿胎治疗月经后期、经血量少
中医一般将月经失调称为月经不调，又归纳为月经先期、后期、月经过多或过少。
对于月经周期延后、经血量少，中医均认为是与产后营血虚少、耗伤精血先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充有关。
西医治疗一般采用雌激素孕激素单一或联合的周期治疗，这种人工周期疗法虽然见效明显，但也只能解决暂时问题。而且激素对肝、胆、心血管、脑血管，以及凝血机制均有一定的副作用。
