小小食品价值大，很多我们身体必须的营养，需要从它们身上获得，现在，请让我们一起来享受这场橙色果蔬的盛宴吧。
吃豆腐应该注意科学搭配，最科学的搭配方式有以下几种: 豆腐配鱼，营养富裕豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富。
因为母乳中的钙含量总是稳定的，每天乳汁要分泌约300毫克的钙，能满足宝宝生理需求，因此一般在半岁以内的宝宝是不需要补钙的。
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